- Um Schuhe zu kaufen fertigen sie sich eine Schablone von beiden Füssen. Diese legen Sie dann in die Schuhe um zu sehen ob diese auch richtig passen.
- Verwenden sie nur Pflegeprodukte die auch für Diabetiker geeignet sind. Keine Puder oder Fett anwenden.
- Trocknen Sie Ihre Füsse und Zehenzwischenräume gut ab
- Gehen Sie nie Barfuss und tragen Sie keine Sandalen
- Tragen Sie nur Baumwoll oder Wollsocken die Faltenfrei am Fuss anliegen und achten Sie darauf das das Bündchen nicht einschneidet.
- Bevor Sie ihre Schuhe anziehen kontrollieren Sie diese und sehen nach ob sich Steinchen oder Fremdkörper darin befinden.
- Betrachten Sie ihre Füsse täglich mit einem Spiegel und überprüfen Sie ob Sie veränderungen feststellen.
- Suchen Sie einmal im Monat einen Podologen für eine podologische Behandlung auf
- Lassen Sie mindestens einmal im Jahr Ihre Füsse von einem erfahrenen Arzt untersuchen.
- Wenn Sie ein Bad oder ein Fussbad nehmen kontrollieren Sie das Wasser mit einem Thermometer (max. 38C')
- Verletzungen sind professionell versorgen zu lassen und dem Arzt vorzustellen.
